Van couch potato tot gut champion: het geheim van energie in de herfst
oktober 3, 2025
Van couch potato tot gut champion: het geheim van energie in de herfst Van couch potato tot gut champion: het geheim van energie in de
Waarom niet iedereen om 5 uur moet opstaan – en hoe je je ritme slimmer kunt hacken
september 27, 2025
Waarom niet iedereen om 5 uur moet opstaan – en hoe je je ritme slimmer kunt hacken Context Recent kwam in het nieuws dat slechts
Van 117 jaar tot de toekomst: hoe een Spaanse supercentenarian en next-gen bacteriën ons iets leren over longevity
september 27, 2025
Van 117 jaar tot de toekomst: hoe een Spaanse supercentenarian en next-gen bacteriën ons iets leren over longevity In 2024 overleed in Spanje een vrouw
Vezels – Spijsverteringscomfort : Comfort in je darm: MACs, epigenetica en een buik die lacht
september 21, 2025
Vezels – Spijsverteringscomfort Comfort in je darm: MACs, epigenetica en een buik die lacht Buikrust = levenskwaliteit Een rustige buik is goud waard. Opgeblazen gevoel,
Vezels – Longevity MACs voor longevity: hoe vezels, bacteriën en epigenetica samen je biologische leeftijd beïnvloeden
september 21, 2025
Vezels – Longevity MACs voor longevity: hoe vezels, bacteriën en epigenetica samen je biologische leeftijd beïnvloeden Lifespan in je eigen handen Iedereen wordt ouder. Maar
Vezels – Sporters MACs voor performance: jouw unieke vezel-match voor spier en microbioom
september 21, 2025
Vezels – Sporters MACs voor performance: jouw unieke vezel-match voor spier en microbioom Sport is marges In sport gaat het vaak niet over winnen of
Zero suiker, maar niet zero effect: de verborgen dialoog tussen zoetstoffen en je darmen
september 21, 2025
Zero suiker, maar niet zero effect Frisdrank zero, yoghurt light, snacks suikervrij – het klinkt allemaal als slimme keuzes. Geen suiker, geen calorieën… maar ook
Wereld alzheimer dag – 19 september: hoopvolle inzichten uit je darmen en je brein
september 16, 2025
Wereld Alzheimer Dag – 19 september: hoopvolle inzichten uit je darmen en je brein De wereld voelt de laatste tijd zwaar: oorlogen, crisissen, besparingen. En
Wie doet ’s nachts de grote schoonmaak in je brein en heeft je microbioom de sleutel?
september 9, 2025
Wie doet ’s nachts de grote schoonmaak in je brein en heeft je microbioom de sleutel? Je microbioom speelt een verrassend grote rol in
Gut feelings: kan je darmflora je geheugen scherper houden dan sudoku’s?
september 9, 2025
Gut feelings: kan je darmflora je geheugen scherper houden dan sudoko’s? Een dagelijks handjevol blauwe bessen kan je geheugen en concentratie beter ondersteunen dan
Guilty pleasures: brain boost of microbioom sabotage
september 5, 2025
GUILTY PLEASURES: BRAIN BOOST OF MICROBIOOM SABOTAGE Guilty pleasures zijn meer dan kleine verleidingen: ze hebben een directe invloed op je darmmicrobioom, en daarmee op
Terug in je ritme na de vakantie – je microbioom als zonnetje in huis
augustus 22, 2025
Na de vakantie regent het tips in de media: vroeg naar bed, schermen vermijden, gezond eten, … . Alles om weer in je vertrouwde ritme
Groene of gouden kiwi? Wat je microbioom ervan vindt
augustus 21, 2025
De kiwi is veel meer dan alleen een frisse vitaminebom. Recent nieuws bevestigde het: groene kiwi draagt aantoonbaar bij aan een vlotte stoelgang. Er is