Gestión del peso Actualización

Descubra aquí qué dieta se adapta mejor a su microbioma intestinal, ya que cada persona tiene un genoma y un microbioma intestinal únicos que pueden mostrar respuestas diferentes a dietas que van desde la hiperproteica, la cetogénica, el ayuno intermitente, la baja en FODMAP, la rica en fibra, la mediterránea hasta la crononutrición, todas las cuales pueden afectar al metabolismo, la digestión y la salud.