Prévention des blessures génome Upgrade

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La prédisposition génétique aux blessures fait référence à la manière dont la prédisposition génétique peut affecter notre susceptibilité aux blessures au niveau de la densité minérale osseuse, des tissus mous et des blessures sportives spécifiques, en mettant l'accent sur les facteurs de risque génétiques. Utilisez ces informations pour optimiser votre entraînement, votre biomécanique, votre nutrition et votre mode de vie afin de prévenir les blessures et de gérer au mieux votre entraînement.

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