Atualização da resiliência adrenal

A resiliência adrenal refere-se à capacidade do corpo para regular o stress e manter uma produção equilibrada de cortisol, com o microbioma intestinal a desempenhar um papel ao influenciar a comunicação com o eixo HPA e ao apoiar os processos de recuperação após eventos stressantes. Descubra o seu padrão de cortisol aqui!