Le poids n'est pas seulement une question de calories. Deux personnes mangent la même chose, font autant d'exercice, mais l'une prend rapidement du poids tandis que l'autre reste mince. Les régimes classiques se concentrent sur le comptage des calories ou des graisses, mais oublient un acteur crucial : le microbiome.

Le microbiome est un centre de contrôle métabolique. Grâce à l'interaction entre la flore intestinale, l'ADN et les métabolites, il détermine la manière dont nous stockons les aliments, utilisons l'énergie et faisons face au stress. My InnerSelfie rend cela visible et aide les employés et les employeurs à s'engager dans une gestion durable du poids et de la vitalité.

Le problème

• Plus de 50 % des adultes en Europe sont en surpoids ou obèses.
• Les régimes classiques conduisent souvent à un effet yo-yo en raison du manque de personnalisation.
• Pour les employés : fatigue, baisse de la productivité, risque accru d'épuisement professionnel.
• Pour les employeurs : un taux d'absentéisme plus élevé, des coûts de santé plus importants et une employabilité moins durable.

Shen et al, Food Sci Nutr 2025 montrent que les polysaccharides non amylacés affectent directement le stockage des graisses et l'obésité par l'intermédiaire de l'axe intestin-adipe.

La gestion du poids grâce à l'analyse multi-omique

1. L'équilibre microbien
   - O'Malley, BioEssays 2024: Un "microbiome équilibré" n'est pas un concept vague, mais est mesurable par la diversité et les métabolites.
2. ADN et poids
   - Les variantes génétiques de FTO et MC4R influencent la prédisposition au stockage des graisses et à la régulation de la faim.
3. Métabolites et satiété
   - Les AGCS (comme le propionate) augmentent la satiété et améliorent la sensibilité à l'insuline.
4. Exposome & environment
   - Merra et al, PMC 2024: les facteurs externes (stress, alimentation, sommeil, travail posté) influencent l'équilibre microbien et le poids.
5. Gestion stratégique de la dynamique du microbiome
   - Abdulsalam et al, Biological Research 2024: des stratégies personnalisées pour l'équilibre du microbiome peuvent réduire les risques d'obésité.

Des solutions innovantes pour l'employé et l'employeur

1. Indice de résilience pondérale
   - My InnerSelfie relie l'ADN, le microbiome et les métabolites pour prédire le stockage des graisses, la satiété et l'équilibre énergétique.
2. Signature intestinale et adipeuse
   - Analyse des bactéries qui consomment ou stockent les lipides → recommandations nutritionnelles personnalisées.
3. La dialectique stress-poids mesurée
   - Les métabolites montrent comment le stress contribue aux fringales de sucre ou au stockage des graisses
4. Suivi préventif
   - La détection précoce d'un déséquilibre métabolique permet de prévenir l'obésité, le diabète de type 2 et l'épuisement professionnel.

Pourquoi My InnerSelfie est unique

• Intégration multi-omique : L'ADN, les métabolites et le microbiome sont réunis en un seul profil.
• L'accent est mis sur la dialectique : nous montrons comment l'intestin, le tissu adipeux et les hormones interagissent.
• Précision préventive : les signes d'obésité ou de stress métabolique se manifestent tôt.
• Tout le monde y gagne : les employés gagnent en énergie et en résistance grâce à une gestion durable de leur poids ; les employeurs constatent une diminution de l'absentéisme et une augmentation de la productivité.
• Les soins de demain : innovants, préventifs et toujours adaptés. L'innovation d'aujourd'hui devient la norme de demain - sûre et fondée sur des bases scientifiques.

Aperçu de la situation

• Le poids et l'énergie sont en partie déterminés par la diaphonie du microbiome.
• L'ADN et les métabolites expliquent les différences de faim, de stockage des graisses et de stress alimentaire
• My InnerSelfie aide les employés à gérer leur poids de manière durable et les employeurs à réduire les congés de maladie.

Références scientifiques

• Shen Q, Yang Z, Hu C, et al. Non-starch polysaccharides and gut-adipose axis in obesity. Food Sci Nutr. 2025.
• O'Malley MA. Le concept d'équilibre dans la recherche sur le microbiome. BioEssays. 2024.
• Merra G, Gualtieri P, La Placa G, et al. Exposome and microbiome interplay. PMC. 2024.
• Abdulsalam M, Hamisu AA, Ahmad AM, et al. Microbiome dynamics & strategic management strategies. Biological Research. 2024.
• Rook O, Zwart H. Sensibilisation au microbiome humain et choix de mode de vie. Commun Med. 2025.