Voetbal & Versnelde Recuperatie: doorbreek het plafond. Een wedstrijd eindigt niet bij het laatste fluitsignaal. Voor voetballers begint dan de échte uitdaging: zo snel mogelijk
Voetbal & jetlag: de onzichtbare tegenstander. Voor veel voetballers begint de wedstrijd al in het vliegtuig. Wie in nationale ploegen speelt, vliegt regelmatig van Europa
Voetbal & Histamine de verborgen factor in prestaties. Waarom histamine relevant is voor voetballers Histamine = dubbelrol: nodig voor afweer en neurotransmissie, maar in overmaat
Voetbal & Circadiaans Type: middag vs. avondwedstrijden. Niet elke speler piekt op hetzelfde moment van de dag. Sommigen zijn ’s middags op hun scherpst, anderen
Voetbal & Extra Tijd beslissen in de 100ste minuut. Wedstrijden duren zelden nog exact 90 minuten. Met blessuretijd en VAR-onderbrekingen wordt de 90e minuut vaak
VO₂max & SCFAs: hoe je microbioom prestaties meet en stimuleert. In de Olympische arena gaat het om fracties van seconden. VO₂max – de maximale zuurstofopname
Training & Microbioom in aanloop naar Olympische piek. Een Olympische piek is geen toeval. Het is een fijn afgestemd proces van training, voeding en herstel.
Olympische voorbereiding & Microbioom: bioritme in topvorm creëren. De Olympische Spelen zijn geen gewone wedstrijden. Het zijn weken van reizen, intensieve trainingen, wisselende maaltijden en
Immuunweerstand & Microbioom: voorkomen van infecties tijdens de Spelen. Op de Olympische Spelen kan een simpele verkoudheid het verschil maken tussen goud en uitschakeling. Topatleten
Crosstalk zichtbaar maken: microbioom monitoring als slimme sporttool voor Olympische coaches. Olympische prestaties zijn het resultaat van duizenden kleine signalen. Niet alleen spieren en longen
