Upgrades Sport-Biomics
Vitaminen & Mineralen
Vitaminen en mineralen zijn essentiële micronutriënten voor een optimale werking van ons lichaam. Uit onze voeding nemen we deze stoffen op, via chemische reacties tijdens de vertering zullen deze omgezet worden naar hun actieve vorm en worden ze verder getransporteerd naar waar in het lichaam ze nodig zijn. Wegens afwijkingen van het genoom of het microbioom kan dit proces ongewild gewijzigd worden en krijg je een tekort. Via deze upgrade krijg je inzicht op deze processen optimale functioneren.
Metabolieten
Darm microbiota-afgeleide metabolieten zijn stoffen die door de bacteriën in je darmen worden geproduceerd. Deze bacteriën breken voedsel af dat je hebt gegeten en tijdens dit proces maken ze verschillende chemische stoffen aan. Deze stoffen, oftewel metabolieten (zoals creatine, Omega-3 of tryptofaan), kunnen invloed hebben op je gezondheid door bijvoorbeeld je immuunsysteem te versterken, je stofwisseling te beïnvloeden of je hersenfunctie te ondersteunen. Met andere woorden, het zijn nuttige bijproducten van de activiteit van de bacteriën in je darmen.
Darmgezondheid - algemeen
Darmgezondheid verwijst naar de algehele staat van je darmen en hun vermogen om voedsel te verteren, voedingsstoffen op te nemen en afvalstoffen te verwijderen. Een goede darmgezondheid is essentieel voor je algehele welzijn. Binnen deze upgrade kijken we dieper in op bepaalde aspecten hiervan.
· Zo is een goede darmtransit van belang voor een optimale vertering
· We kijken naar de werking van enzymen die suikers afbreekt
· We gaan na of je een non-secretor darmmicrobioom hebt
We controleren jouw mondmicrobioom
Detoxificatie
Bepaalde bacteriën in je darmen kunnen helpen bij de detoxificatie, wat betekent dat ze helpen bij het neutraliseren of afbreken van giftige stoffen in je lichaam. We gaan na binnen het genoom of er een voorbestemdheid is voor gevoeligheid voor chemische stoffen of medicatie. Hierin kan een gezond microbioom helpen deze gevoeligheid te voorkomen.
Ontstekingsmarkers - upgrade
Ontstekingsmarkers in het darmmicrobioom kunnen verschillende aspecten van gezondheid beïnvloeden, waaronder mestcelactivatie, vermoeidheid, acne en mannosebinding. Binnen deze upgrade worden bovenstaande topics uitgebreid onderzocht.
Post-virale triggers
Post-virale triggers in het microbioom zijn veranderingen die optreden in het darm- en mondmicrobioom na een virale infectie. Deze veranderingen kunnen invloed hebben op verschillende aspecten van de gezondheid, zoals de darm- en orale metaboloommarkers en genetische markers. Het waarnemen van deze veranderingen is een eerste stap richting het optimaliseren van uw gezondheid.
Immuunrespons
De immuunrespons in de darmen verwijst naar hoe je lichaam reageert op indringers zoals bacteriën, virussen of allergenen in je darmen. Hier is een eenvoudige uitleg. We kijken hier naar jouw genetische aanleg voor bepaalde immuunreacties. Daarnaast gaan we kijken of jouw darmmicrobioom een goed immuunsysteem kan ondersteunen. In het kort, een goed functionerend immuunsysteem in de darmen kan helpen bij het bestrijden van indringers en het voorkomen van allergische reacties en infecties zoals sinusinfecties.
Methylering
Methylering is een belangrijk biochemisch proces in het lichaam dat nodig is voor verschillende essentiële functies. Het omvat het toevoegen van een methylgroep (-CH3) aan bepaalde moleculen, zoals DNA, eiwitten en neurotransmitters. Wij kijken naar het effect van het microbioom, vanuit de voeding en vanuit het genoom om een optimale methylering na te streven.
Mitochondrale activiteit
Mitochondriale vitaliteit verwijst naar de gezondheid en efficiëntie van de mitochondriën, de energieproducerende organellen in onze cellen. We gaan verschillende belangrijke processen van het microbioom na, die van cruciaal belang zijn bij een optimale mitochondrale vitaliteit.
Gut-brain weerbaarheid - upgrade
De gut-brain as is een
bi-directioneel communicatiesysteem tussen de darmen en de hersenen. Het
darmmicrobioom communiceert met de hersenen via verschillende routes, waaronder
zenuwsignalen, hormonen en immuunstoffen.Deze communicatie beïnvloedt diverse
aspecten van onze gezondheid, waaronder stemming, cognitie en emoties. Een
optimaal darmmicrobioom stimuleert een gezonde gut-brain communicatie.
Slaap en relaxatie
Het genoom speelt een rol in het
bepalen of iemand een ochtendmens, een avondmens of een gemengd type is. Dit
wordt vaak bepaald door genetische aanleg en het vermogen van het lichaam om
het circadiaans ritme te reguleren, wat het natuurlijke slaap-waakpatroon van
een persoon beïnvloedt. Leer meer over jouw circadiaans ritme en hoe het
microbioom hierin betrokken is!
Stress weerbaarheid - upgrade
Het genoom kan invloed hebben op iemands persoonlijkheidstype, zoals het onderscheid tussen een “worrier” (zorgelijk persoon) en een “warrior” (strijdlustig persoon). Deze persoonlijkheidstypes worden vaak bepaald door genetische aanleg en de manier waarop iemand reageert op stressvolle situaties.
Adrenale weerbaarheid
Adrenale weerbaarheid verwijst naar het vermogen van het lichaam om te reageren op stress en de balans te bewaren in de productie van cortisol, het stresshormoon dat wordt geproduceerd door de bijnieren. Het vermogen van het lichaam om weerstand te bieden aan chronische stress en de negatieve effecten ervan op de gezondheid te verminderen kan beïnvloedt worden door zowel afwijkingen in het microbioom alsook het genoom.
Metabole snelheid
De metabole snelheid, oftewel hoe
snel je lichaam calorieën verbrandt voor energie, wordt beïnvloed door
verschillende factoren, waaronder het darmmicrobioom. Het darmmicrobioom heeft
namelijk een invloed op de insulinegevoeligheid, het metabolisme van de
macronutriënten en dus kortom op een evenwichtige stoffwisseling.
Gewichtsbeheersing - upgrade
Gewichtsbeheersing wordt beïnvloed door hoe ons lichaam communiceert met het darmmicrobioom, de verzameling micro-organismen in onze darmen, en de impact van deze communicatie op onze calorie-inname. Het darmmicrobioom en zijn metabolieten spelen een belangrijke rol bij verschillende diëten vanwege hun invloed op de spijsvertering, stofwisseling en gezondheid. Leer hier welk dieet bij jouw microbioom aansluit!
Lifespan
Het microbioom heeft zoals nu wel duidelijk is invloedt op heel wat processen in ons lichaam, zo kan het invloed hebben op levensduur en veroudering. Hierbij kijken we naar KLotho-levels, telomeren, cellulaire weerbaarheid en zoveel meer facturen. Leer hier hou jouw microbioom een belangrijke rol spelen in veroudering en levensduur door het reguleren van verschillende processen zoals ontsteking, oxidatieve stress, energiemetabolisme en celoverleving.
Huidgezondheid - upgrade
De microbiële samenstelling in de darmen heeft een impact op de huidgezondheid, wat wordt aangeduid als de gut-skin as. De gut-skin as, ofwel de relatie tussen de darmen en de huid, kan van invloed zijn op het verouderingsproces, rimpelvorming en de reactie op muggenbeten. Belangrijke markers/metabolieten die hierbij betrokken zijn, zijn onder andere korteketenvetzuren en cytokines zoals interleukine-10. Wil je ook deze laten onderzoeken? Kies dan voor deze upgrade
CosmoGroup 2024.
CosmoGroup 2024.