De InnerSelfie Blog
Welkom bij de blog van My InnerSelfie. Met ons team van gezondheidsexperts vertalen we recente wetenschappelijke inzichten uit onder meer Nature, The Lancet, Elsevier en Springer naar toegankelijke en praktische biohackingtips. Ons doel? Iedereen helpen zijn of haar microbioom beter te begrijpen én te versterken.


Vezels – Spijsverteringscomfort : Comfort in je darm: MACs, epigenetica en een buik die lacht
september 21, 2025
Geen reacties
Read More »

Vezels – Longevity MACs voor longevity: hoe vezels, bacteriën en epigenetica samen je biologische leeftijd beïnvloeden
september 21, 2025
Geen reacties
Read More »

Vezels – Sporters MACs voor performance: jouw unieke vezel-match voor spier en microbioom
september 21, 2025
Geen reacties
Read More »

Zero suiker, maar niet zero effect: de verborgen dialoog tussen zoetstoffen en je darmen
september 21, 2025
Geen reacties
Read More »



De toekomst van host–microbioom crosstalk: AI, sensoren en digitale twins
september 19, 2025
Geen reacties
Read More »

Wereld alzheimer dag – 19 september: hoopvolle inzichten uit je darmen en je brein
september 16, 2025
Geen reacties
Read More »